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豪利娱乐场开户·糖尿病人餐后血糖高咋回事?原因和解决方法都有了!

来源: 未知切记!信息来至互联网,仅供参考2020-01-10 18:51:24 访问::3149次

豪利娱乐场开户·糖尿病人餐后血糖高咋回事?原因和解决方法都有了!

豪利娱乐场开户,有糖尿病友来咨询:“ 我空腹血糖6.6mmol/l,餐后血糖17mmol/l。为什么我空腹血糖正常而餐后血糖高呢?我现在视力急剧下降,请问,糖尿病与眼底出血有关系吗?”的确, 通过对糖尿病患者血糖监测调查发现,我国糖尿病患者中更多的关注是空腹血糖,很多人认为空腹血糖不高,血糖控制就达标了,不去做餐后血糖的监测,那餐后高血糖危害大吗?是什么原因导致的?有什么解决办法?今天就和糖友来谈谈。

一、血糖波动大,高血糖持续时间越长

每一餐后,人体内的血糖都会经历一个升高和回落的过程。有调查发现,在同样的饮食状态下,中国人餐后血糖增高幅度高于欧美人。另外一项针对我国2型糖尿病患者和正常人餐后血糖变化的研究发现,2型糖尿病患者的血糖变化犹如海啸,波动更大,高血糖状态持续时间更长。

二、糖尿病人餐后持续血糖高会危害生命

糖尿病患者因为胰岛素分泌异常,会造成餐后血糖持续的高水平状态(大于11.1mmol/l),时间可达8-10小时。长时间处于高血糖状态可加重糖尿病病情,使血糖进一步升高,形成恶性循环。另外,长期血糖升高可危害到人体的多种重要脏器,包括心、脑、血管、眼、神经、肾脏等,这些重要器管受损即产生了糖尿病并发症,是危害患者健康、威胁患者生命的重要原因。

三、糖尿病人监测餐后血糖:有利于预防并发症的发生

人一天当中的大部分时间都处在餐后(进餐后4小时以内)状态,因此餐后血糖对全天的平均值影响更大。一般说来,餐后血糖比空腹状态下要高一些,但不能超出太多,否则会导致许多慢性并发症。

是调节治疗方式的重要凭证

餐后2小时血糖测量时间,应从吃第一口饭开始计时,并要求与平时一样正常服药。餐后2小时血糖可以反映病人进餐量、食用的食物及用药量是否合适,所以是调整治疗方式和生活方式的重要依据。

四、 糖尿病人如何控制餐后高血糖?

1、餐后血糖高,控制饮食第一步

饮食基本原则

控制总能量:按照体型和标准体重计算;

食物选择上:高脂肪、高热量食物,不推荐;

少食多餐:在控制总能量的基础上增加就餐次数,保证膳食总量的摄入,缓解饥饿,较少血糖波动,具体操作如下:

一日保证有三餐,不要错过其中的任何一餐

三餐主食按照1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5分配;

两餐之前相差5·6小时

若选择加餐,建议减少前一餐的部分碳水化合物,在2-3小时后补充;

加餐中碳水化合物的量,不应该超过主食的1/2;

如果经常出现低血糖,主食应该平均分配,早餐1/7,中餐2/7,晚餐2/7,加餐2/7.

2、空腹血糖控制不好也影响餐后血糖

如果空腹血糖很高,餐后血糖与空腹血糖的差距不大于3mmol/l,非常的接近,那么要解决的是空腹血糖的问题。

3、糖尿病用药不当餐后糖也高

口服药的因素:有一些糖友认为,测餐后血糖不能吃药,认为那样就不准确了,其实餐后血糖的测定就是看在用药的情况下,餐后血糖控制情况,而空腹血糖不吃药是看的前一天的整体血糖水平,也就是前一天 的药物等情况的。

测餐后血糖一定要保持与往日一样的用药,除了未用药还有用药的时间也很重要,降糖药物要按照一定的时间方法服用,服用的时间方法不对药物起到不到效果,血糖自然也就降的不好。

使用胰岛素的因素:胰岛素的用量要和平时一致,如果是预混的胰岛素一定要摇均匀了再注射,摇动的方法不对或是没有摇匀都会导致餐后血糖的不稳定,另外要妥善保存胰岛素,在高温期胰岛素要放入冰箱冷藏室,不能冷冻,冷冻会导致变质失效。(预混胰岛素为乳白色,透明的胰岛素不需摇匀)

药物的因素引发的餐后高血糖一般正确用药后血糖很快就会降下来。

4、糖尿病餐后糖高,运动有没有跟上?

如果主食解决的很好了,考虑一下餐后1小时有没有运动,是不是临时偷懒了,认为一次不运动没有太大的影响,运动和饮食是一样的,一次进餐就是一次的血糖变化,运动一次降一次血糖,两天以上不运动,以前的运动效果就开始减退了,三天以后就没有了,因此运动的间歇不能超过两天,身体各方面都可以就天天运动吧。没有运动是考虑的一方面,那么运动强度呢?运动容易导致低血糖但是运动强度过大会导致血糖升高!

5、如果心情不好餐后血糖也高

采血的时候是不是很激动,情绪的激动焦虑担忧都会导致血糖的升高,放松一下再测血糖可能就会好一点,这也就是所说的白大衣现象,如果经常这样还是建议在家测血糖吧,或者增加点心理调节能力,呵呵........

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